Диетолог Гончар: с точки зрения диетологии шаурма лучше бургера
14:38, 20.04.2024 / от: nCasto / в: Главные новости / 267 прсм.
Даже поклонникам здорового питания иногда хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным, но не слишком полезным, например фастфудом. Что выбрать, чтобы свести к минимуму вред для здоровья и фигуры — шаурму или бургер? На этот вопрос «Секрету фирмы» ответила врач-диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге, к. м. н. Виктория Гончар. Шаурма Плюсы шаурмы С точки зрения диетологии, предпочтительнее шаурма. Питательный состав такого блюда достаточно сбалансированный: много овощей; белок в виде мяса; углеводы — в тонком лаваше. Как сделать шаурму полезнее Большой плюс шаурмы — вариативность. Если вы готовите ее дома, то рецепт легко адаптировать и сделать более полезной. Например, помимо помидоров и огурцов, в начинку можно положить нарезку моркови или капусты. Благодаря большому количеству клетчатки чувство насыщения сохраняется дольше. Снизить калорийность готового блюда можно и с помощью соуса. Дома в качестве его основы полезно будет использовать кефир, нежирную...
В детской Модельной библиотеке № 2 Брянска прошла патриотическая встреча «России верные сыны»
14:38, 20.04.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Главные новости / 44 прсм.В рамках реализации БРОО поискового объединения «Возрождение» социально значимого проекта «Герои Брянщины: поZыVной Победа» в модельной Детской библиотеке № 5 прошла патриотическая встреча учащихся 7-х классов школы № 36 и гимназии № 1 Брянска с активистами регионального штаба Комитета семей воинов Отечества. В начале мероприятия координатор проекта, заместитель председателя совета БРОО поискового объединения «Возрождение» Наталья Филина провела обзор материалов интерактивного мобильного комплекса «Твои герои, Брянщина!», отметив, что комплекс призван значительно расширить знания детей и подро...
Брянские ученицы «Эстетической гимнастики» завоевали Гран-при на Международном конкурсе
14:38, 20.04.2024 / от: Rocket Racoon / в: Главные новости / 148 прсм.В Брянске 13 апреля прошел Международный конкурс «Талантливые звезды России», в котором приняли участие ученицы объединения «Эстетическая гимнастика» Брянского областного губернаторского Дворца имени Ю.А. Гагарина. Каждая участница объединения стала обладательницей Гран-при конкурса. Помимо этого группа объединения была признана лауреатом первой степени. Об этом сообщает РИА «Стрела». Фото: Брянский губернаторский Дворец им. Ю.А. Гагарина/ «Вконтакте»...
Живущих возле дамбы жителей Кургана призвали срочно эвакуироваться
14:38, 20.04.2024 / от: DivinitI / в: Главные новости / 283 прсм.
Жителям домов, прилегающих к дамбе в районе Кировского моста в Кургане, необходимо срочно эвакуироваться, сообщает в субботу правительство Курганской области....
Брянский базовый медицинский колледж стал площадкой проведения Единого дня открытых дверей Федерального проекта «Профессионалитет»
14:38, 20.04.2024 / от: HeK / в: Главные новости / 91 прсм.
20 апреля 2024 года во всех субъектах Российской Федерации в профессиональных образовательных организациях, входящих в кластеры Федерального проекта «Профессионалитет», состоялся Единый день открытых дверей. Главными посетителями Единого дня открытых дверей стали обучающиеся 9 – 11-х классов, находящиеся на пути профессионального самоопределения. На базе Брянского базового медицинского колледжа – сетевой образовательной организации, входящей в образовательный кластер «Клиническая и профилактическая медицина», в рамках Единого дня открытых дверей с участием амбассадоров Профессионалитета были...
Брянский уполномоченный по правам человека провел личный прием граждан
14:38, 20.04.2024 / от: OPG maSter:* / в: Главные новости / 141 прсм.
На минувшей неделе, 16 апреля, уполномоченный по правам человека Вячеслав Тулупов провел личный прием граждан. Среди вопросов, с которыми граждане обратились к омбудсмену, банкротство физических лиц, взыскание долга, несогласие с результатами расследования уголовного дела, содействие в решении жилищных и прочих проблем многодетной семьи, попавшей в трудную жизненную ситуацию, и многие другие. Всем гражданам была оказана необходимая юридическая помощь и поддержка. Об этом сообщается на сайте ombudsman.bryansk.in. Фото: bryansku.ru...
Баскетбольные клубы Брянска, Рязани, Твери и Липецка сыграют в «Финале четырех»
14:38, 20.04.2024 / от: ((ЛапОчкА)) / в: Главные новости / 204 прсм.
В эти выходные, 20-21 апреля, в Брянске пройдут решающие игры чемпиона Центрального федерального округа по баскетболу среди мужских команд. «Финал четырех» будет идти по кубковой системе. Сегодня сыграют «Рязань» – БК «Тверь-СШОР» (Тверь) и «Брянск» (Брянская область) – «Грин Хилл» (Липецк). Завтра, 21 апреля, состоятся матчи за 3 и 1 место. Соревнования проходят в СОК «Брянск». Об этом сообщает РИА «Стрела». 6+ Фото: fabrika-setki.ru...
Почему доллар вызывает хаос на развивающихся рынках
14:38, 20.04.2024 / от: Kresko / в: Forex / 105 прсм.
График индекса доллара интервалами в 1 день Валюты развивающихся рынков в этом году подешевели, поскольку доллар укреплялся все сильнее и сильнее. На этой неделе курс тайваньской валюты упал до самого низкого уровня за восемь лет… читать далее…...
Курсы валют ЦБ РФ: курс рубля к доллару, евро, гривне, ...
14:38, 20.04.2024 / от: BANAN / в: Forex / 188 прсм.
93,4409 рубля за 1 доллар 99,5797 рубля за 1 евро 12,8816 рубля за 1 китайский юань 28,6488 рубля за 1 белорусский рубль 34,9599 рубля за 1 грузинский лари 25,4434 рубля за 1 ди… читать далее…...
Израиль и Иран: Тотальная война или взвешенное ...
14:38, 20.04.2024 / от: uuffuuff / в: Forex / 48 прсм.
Иран и Израиль, заклятые враги в регионе, обмениваются нападками и угрозами, последняя из которых привела к тому, что Израиль нанес "ограниченный военный удар" по Ирану рано утром в пятницу, сообщил NBC News источник, знакомый с ситуацией. Иранские СМИ сообщили, что три беспилотника были сбиты над центральным городом Исфахан, в то время как правительство Израиля не дало никаких комментариев. Иранские солдаты принима… читать далее…...
Приток иностранных инвестиции в Китай замедляется ...
14:38, 20.04.2024 / от: STALKER / в: Forex / 224 прсм.
В марте темпы прироста иностранных инвестиций в Китай замедлились третий месяц подряд по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Пекин пытается привлечь больше средств из-за рубежа для развития своей экономики. В прошлом месяце объем новых иностранных инвестиций в Китай составил 87 млрд юаней (12 млрд долларов), согласно расчетам, основанным на данных, предоставленных Министерством торговли в пятницу. Это на 38 % меньше, чем в том же месяце 2023 года. … читать далее…...
Биткоин взлетел, узнав, что ядерные объекты Ирана не ...
14:38, 20.04.2024 / от: TROESHINA / в: Forex / 184 прсм.
График биткоина интервалами в 5 минут Иранские СМИ сообщили о взрывах, но иранский чиновник сказал Reuters, что они были вызваны системами противовоздушной обороны. Государственные СМИ сообщили, что три беспилотника над центральным городом Исфахан были сбиты. Руководство Израиля и военные хранили молчание в начале пятницы. К 06:00 по Гринвичу, когда появились эти подробности, безопасные … читать далее…...
На платформе «Токеон» состоялся первый выпуск ЦФА компании из сферы флиппинга
14:38, 20.04.2024 / от: ChupaChups / в: Интернет / 80 прсм.
На платформе «Токеон» состоялся первый выпуск ЦФА компании «Мистер Флип», общий объем составил 10 млн руб. Номинальная......
На платформе «Токеон» состоялся первый выпуск ЦФА компании из сферы флиппинга
14:38, 20.04.2024 / от: Frenk / в: Интернет / 78 прсм.
На платформе «Токеон» состоялся первый выпуск ЦФА компании «Мистер Флип», общий объем составил 10 млн руб. Номинальная......
Рекламодателям «Авито» стала доступна интеграция с платформой Smartis
14:38, 20.04.2024 / от: Rocket Racoon / в: Интернет / 273 прсм.
Благодаря обоюдной интеграции данных по рекламным кампаниям рекламодатели смогут увидеть эффективность размещений......
Angara Security: информационная безопасность криптоактивов
14:38, 20.04.2024 / от: ATARVALA / в: Интернет / 108 прсм.
Cогласно исследованию Angara Security, в 2023 г. более 40% материалов в Telegram-каналах, посвященных теме криптовалют, оказались......
Массово удаляются товары из каталогов Ozon, Wildberries и «Яндекс Маркет». Почему это выгодно россиянам?
14:38, 20.04.2024 / от: Slovoed / в: Интернет / 49 прсм.
Крупнейшие российские интернет-площадки заблокировали более 2 млн товаров всего за три месяца. Власти в этом тоже участвуют. Россиянам, несмотря столь масштабное сокращение ассортимента маркетплейсов, это лишь на руку – блокировке подвергся исключительно контрафакт....
Дисс на Ким Кардашьян, упоминания Трэвиса Келси: все обсуждают новый альбом Тейлор Свифт The Tortured Poets Department
14:38, 20.04.2024 / от: 7ePeKyP / в: Шоу-Бизнес / 282 прсм.
В пятницу 19 апреля Тейлор Свифт выпустила свой 11-й студийный альбом The Tortured Poets Department, а также его расширенную версию, включающую в себя 15 дополнительных треков. Этот релиз наделал много шума, и его активно обсуждают в сети: на то есть несколько причин, помимо его музыкальных достоинств. Собрали их в этом материале.Тейлор Свифт/Фото: taylorswift/Instagram*Дисс на Ким КардашьянПоклонники Тейлор уверены, что как минимум в одной из песен, thanK you aIMee, певица метафорически высказывается о давнем конфликте с Ким Кардашьян. Речь о том случае, когда Канье Уэст использовал имя Свифт...
Зендая рассказала о реакции семьи на откровенные сцены с ее участием и как избежала штрафа за нарушение ПДД благодаря Тому Холланду
14:38, 20.04.2024 / от: ashaMoon / в: Шоу-Бизнес / 281 прсм.
Зендая недавно стала гостьей на шоу Джимми Киммела. В телевизионной студии 27-летняя звезда появилась в винтажном платье-пиджаке Ralph Lauren из весенне-летней коллекции 1992 года и кожаных туфлях Christian Louboutin стоимостью 795 долларов (около 74 тысяч рублей).Зендая/Фото: Скриншот из видео на YouTube-канале Jimmy Kimmel LiveВ беседе с ведущим актриса рассказала о том, как помогает продвигать новый фильм “Претенденты” со своим участием. Чтобы поддержать картину, Зендая посещает ее премьеры в разных странах, однако, по признанию звезды, в последнее время перелеты даются ей не так легко: как...
Стали известны подробности задержания в Томске латвийского рэпера Платины
14:38, 20.04.2024 / от: ewtopol / в: Шоу-Бизнес / 17 прсм.
Накануне, вечером 19 апреля, сотрудники правоохранительных органов задержали во время концерта в Томске латвийского хип-хоп-исполнителя Роберта Плаудиса, выступающего под псевдонимом Платина. Музыкант отмечал на сцене клуба Face 29-летие.Позже в телеграм-канале томской полиции появилась информация о том, что цель въезда музыканта в Россию не соответствовала осуществляемой им деятельности на территории страны. Это выяснилось “при проверке по базам данных”. К настоящему моменту на Платину составлено несколько административных протоколов из-за незаконной трудовой деятельности в России, нарушения...
"Старшая девочка сбросила младшую". Кто такая Антонина Мартынова и что известно о "новгородском деле"
14:38, 20.04.2024 / от: _zemrua_ / в: Шоу-Бизнес / 115 прсм.
В Новгородском областном суде продолжили рассмотрение уголовного дела в отношении Антонины Мартыновой — её 16 лет назад обвиняли в покушении на убийство собственной дочери. Всё это время Мартынова находилась в федеральном розыске, её смогли обнаружить неделю назад в Ставропольском крае. Spltnk рассказывает, что известно о резонансом деле."Старшая девочка сбросила младшую"В 2007 году Великий Новгород потрясло громкое дело: в покушении на убийство собственной дочери обвинили 21-летнюю Антонину Мартынову. Сначала сообщалось, что 26 февраля 2007 года двухлетняя девочка Алиса упала с лестнично...
Виктория Бекхэм отпраздновала 50-летие в средневековом городке на Лазурном Берегу
14:38, 20.04.2024 / от: ST()RM / в: Шоу-Бизнес / 261 прсм.
Стало известно, где и как Виктория Бекхэм отпраздновала 50-летие. Как рассказали инсайдеры изданию The Sun, вместе с мужем, детьми, родителями и друзьями именинница отправилась на Лазурное побережье Франции — в город Сен-Поль-дель-Ванс, один из старейших средневековых городков Ривьеры, сегодня хорошо известный своими музеями, галереями и ресторанами. Праздничный ужин прошёл в одном из самых известных местных ресторанов La Colombe d'Or — хотя у него и нет мишленовских звезд, ресторан считается одним из самых престижных во Франции и может похвастаться богатой историей, а его стены до сих пор укр...
Брянские правоохранители расследуют гибель пациентки частной клиники
14:38, 20.04.2024 / от: _markov_72_ / в: Главные новости / 59 прсм.
Брянские правоохранители расследуют уголовное дело по факту гибели пациентки частной клиники. Об этом сообщили в региональном следственном комитете. Брянские правоохранители возбудили уголовное дело об оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности, повлекшие смерть человека. По версии следствия, днём 31 марта 2024 года в частной клинике Брянска умерла 50-летняя пациентка. Следователям предстоит установить обстоятельства и причину гибели женщины и оценить действия сотрудников медучреждения....
В первый брак в Брянской области в этом году чаще вступали мужчины
14:38, 20.04.2024 / от: ST()RM / в: Главные новости / 104 прсм.
В первом квартале этого года впервые в брак в Брянской области чаще вступали мужчины. Об этом рассказали в региональном управлении ЗАГС. С января по март 2024 года в Брянской области зарегистрировали 905 браков. Впервые официально в семейные отношения вступили 469 мужчин и 406 женщин. Повторный же брак зарегистрировали 499 невест и 436 женихов....
Брянские кадеты посетили выставку в следственном комитете
14:38, 20.04.2024 / от: DivinitI / в: Главные новости / 91 прсм.
Брянские кадеты посетили выставку архивно-поисковой работы в следственном комитете. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. В следственном управлении Следственного комитета России по Брянской области открылась выставка архивно-поисковой работы. Первыми её посетили ученики подшефной Брянской кадетской школы имени Героя России В.И. Шкурного. Руководитель регионального следственного управления Максим Лукичев отметил важность противодействию фальсификации истории и передачи правды о геноциде мирного населения и военнопленных немецко-фашистскими оккупантами. Руководитель отделения по расследов...
Более 1800 малышей родились в Брянской области за три месяца
14:38, 20.04.2024 / от: pe4enka / в: Главные новости / 221 прсм.
Более 1800 малышей родились в Брянской области в первом квартале этого года. Об этом рассказали в региональном управлении ЗАГС. С января по март в Брянской области зарегистрировали рождение 1836 детей. В регионе появились 928 мальчиков и 908 девочек. Юных джентльменов родители чаще всего называли Александр, Михаил, Матвей, Артём и Иван. А среди девочек самыми популярными именами оказались София, Виктория, Алиса, Полина и Ева....
Шесть проектов брянской молодёжи вышли в финал конкурса «Я – молодой законодатель»
14:38, 20.04.2024 / от: )PaxaN( / в: Главные новости / 62 прсм.
Шесть проектов брянских школьников и студентов вышли в финал конкурса «Я – молодой законодатель». Об этом сообщили в пресс-службе регионального парламента. В Брянской областной Думе прошёл второй этап конкурса «Я – молодой законодатель». Организовал его комитет по молодежной политики заксобрания и Молодёжный парламент региона в честь 30-летия парламента. На конкурс поступило почти 20 проектов от старшеклассников и студентов. В финал вышли шесть работ выпускницы школы № 51 Брянска, студентки Брянского профессионально-педагогического колледжа, учащихся Брянского госуниверситета имени академика...
Школьник из Осинников спас троих детей своей учительницы на пожаре
14:38, 20.04.2024 / от: _THE-BEST_ / в: Происшествия / 245 прсм.
Возгорание произошло 6 марта в одном из частных жилых домов, расположенных на улице Попова в Осинниках. Огнеборцы прибыли к месту возгорания оперативно и ликвидировали пожар, но пламя успело повредить комнату и кухню, обгорела обрешётка крыши. К счастью, никто не пострадал, и в этом заслуга, прежде всего, подростка, случайно оказавшегося рядом.…...
На дороге ничего не бывает второстепенным!
14:38, 20.04.2024 / от: CrySet-NIP / в: Происшествия / 209 прсм.
В минувшем месяце в Кузбассе произошёл ряд резонансных дорожно-транспортных происшествий, которые трагически оборвали жизни людей. Татьяна Моторина, начальник отдела пропаганды безопасности дорожного движения управления Госавтоинспекции Кузбасса, рассказала, чем обусловлен рост аварийности в нашем регионе и какие меры предпринимаются для профилактики нарушений ПДД.…...
В Гурьевске росгвардейцы вернули домой заблудившуюся в городе пенсионерку
14:38, 20.04.2024 / от: ypik / в: Происшествия / 249 прсм.
Вечером в Гурьевске экипаж вневедомственной охраны Росгвардии в составе старшего сержанта Альберта Пестерева и младшего сержанта Данила Хусаинова разыскали 61-летнюю пенсионерку – она не смогла самостоятельно вернуться домой. По предварительным данным Росгвардии Кузбасса, за помощью после безуспешных попыток самостоятельно найти мать, которая вышла из дома и пропала, к правоохранителям обратилась дочь пенсионерки.…...
Кузбасские полицейские нашли пропавшего без вести 11-летнего школьника
14:38, 20.04.2024 / от: SL1ME / в: Происшествия / 214 прсм.
Сотрудники полиции Кемерова организовали масштабные поисковые мероприятия. Их проведение находилось на контроле у начальника ГУ МВД России по Кемеровской области генерал-лейтенанта полиции Игоря Иванова. В течение девяти дней они не прекращались, ориентировка на без вести пропавшего подростка ежедневно распространялись в СМИ и социальных медиа.…...
Пропавших в лесу бабушку с внуком нашли. Они живы!
14:38, 20.04.2024 / от: -=InquisitoR=- / в: Происшествия / 90 прсм.
Ранее «Кузбасс» сообщал, что 3 сентября 2022-го, в лесу на территории Прокопьевского муниципального округа заблудились два человека. Позднее выяснилось, что на тихую охоту на личной машине приехали 39-летняя женщина с 63-летней матерью и 10-летним племянником. В лесополосе они разошлись, через некоторое время молодая женщина вышла к автомобилю, а мать с мальчиком – нет, мобильных телефонов при себе у них не было.…...
Министр здравоохранения Белгородской области Андрей Иконников проведёт личный приём в Старом Осколе
14:38, 20.04.2024 / от: Макидонский / в: Медицина / 209 прсм.
Побеседовать с министром можно будет 9 апреля в 12:00 в окружной больнице на Ублинских горах....
Обновлённый корпус старооскольского перинатального центра начал работу после капремонта
14:38, 20.04.2024 / от: Cruel Devil / в: Медицина / 214 прсм.
Теперь во время плановых перерывов в работе основного здания оскольчанкам не придётся ехать в Белгород и Губкин, для них откроют резервные родзалы....
Федеральный благотворительный фонд объявил срочный сбор на лечение девочки из Старого Оскола
14:38, 20.04.2024 / от: )PaxaN( / в: Медицина / 188 прсм.
У неё лейкодистрофия и единственное, что может спасти – трансплантация костного мозга....
Аппарат для проверки слуха поступил в Старооскольскую детскую окружную больницу
14:38, 20.04.2024 / от: meL1sk[DoBR9IK] / в: Медицина / 138 прсм.
Он позволит оценить остроту детского слуха, поможет определить «порог слышимости», а главное – выявить начало развития глухоты....
Аутоиммунные заболевания после ОРВИ: невролог рассказала о возможных опасностях для переболевших
14:38, 20.04.2024 / от: ER}{NT(BLR) / в: Медицина / 31 прсм.
Невролог, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, какие аутоиммунные заболевания могут развиться после ОРВИ, а также как их распознать и не пропустить....
Советы врача: как сформировать здоровые пищевые привычки
14:38, 20.04.2024 / от: SaZHaM™ / в: Медицина / 134 прсм.
Главный врач Центра общественного здоровья и медпрофилактики Белгородской области Татьяна Михайлова – о том, почему мы питаемся не так, зачем включать в рацион яблоки и что делать, если не можешь обойтись без чипсов....
Министр здравоохранения Белгородской области Андрей Иконников проведёт личный приём в Старом Осколе
14:38, 20.04.2024 / от: Colwyn-trololo / в: Медицина / 109 прсм.
Побеседовать с министром можно будет 9 апреля в 12:00 в окружной больнице на Ублинских горах....
Федеральный благотворительный фонд объявил срочный сбор на лечение девочки из Старого Оскола
14:38, 20.04.2024 / от: _KAMAP_ / в: Медицина / 63 прсм.
У неё лейкодистрофия и единственное, что может спасти – трансплантация костного мозга....
Аппарат для проверки слуха поступил в Старооскольскую детскую окружную больницу
14:38, 20.04.2024 / от: pe4enka / в: Медицина / 189 прсм.
Он позволит оценить остроту детского слуха, поможет определить «порог слышимости», а главное – выявить начало развития глухоты....
Аутоиммунные заболевания после ОРВИ: невролог рассказала о возможных опасностях для переболевших
14:38, 20.04.2024 / от: Matrix / в: Медицина / 268 прсм.
Невролог, кандидат медицинских наук, врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, какие аутоиммунные заболевания могут развиться после ОРВИ, а также как их распознать и не пропустить....
На блокпосту в Винницой области торговцы оружием расстреляли полицейских — видео
14:38, 20.04.2024 / от: KILLERR / в: Происшествия / 27 прсм.
В Винницкой области Украины мужчины в военной форме расстреляли наряд полиции, который попытался досмотреть их автомобиль. Один правоохранитель погиб, другой получил ранение....
В Дагестане задержали пособницу террориста, устроившим расправу над полковником МВД
14:38, 20.04.2024 / от: _GoLd_ / в: Происшествия / 143 прсм.
Правоохранительные органы Дагестана задержали 48-летнюю пособницу террориста-диверсанта Олега Шаляпина, который который десять лет назад обезглавил полковника МВД....
Итальянские левые выдвигают арестованную в Венгрии экстремистку в Европарламент
14:38, 20.04.2024 / от: _DJ_Space / в: Происшествия / 190 прсм.
Итальянские левые выдвигают экстремистку Иларию Салис, арестованную в Венгрии, кандидатом на выборах в Европейский парламент....
Суд в Москве арестовал участников белгородской ОПГ по делу об исчезновении людей
14:38, 20.04.2024 / от: Kresko / в: Происшествия / 209 прсм.
Басманный районный суд города Москвы арестовал троих предполагаемых участников банды из Белгородской области по делу об убийствах и похищениях людей....
В Тюменской области уровень реки Ишим поднялся до критической отметки
14:38, 20.04.2024 / от: JesUS_KILlEr / в: Происшествия / 157 прсм.Уровень реки Ишим у города Ишим Тюменской области достиг критического уровня и составил 861 сантиметр, сообщает администрация города....